El control de los niveles hormonales para mantener la energía vital y la forma física

Con la edad y el envejecimiento disminuye:

  • La hormona de crecimiento (GH). Con perdida de la masa muscular y aumento del compartimento de grasa corporal.
  • La melatonina. Con disminución de la inducción y calidad del sueño.
  • Las Hormonas sexuales como son estrógenos y testosterona. Con perdida de masa osea, disminución de la neurogénesis y aumento de la patologia cardiovascular.
  • Las Hormonas adrenales como son dhea y el cortisol. Con fatiga matutina, debilidad muscular, perdida de energia, cansancio, deseo de comer alimentos salados y cafeina.